Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mars 2021
|
72,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2167 kcal
|
Gras: 56,56g | Prot: 213,07g | Glu: 221,92g.
Petit Déjeuner: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style. Déjeuner: Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Coffee (Brewed From Grounds), Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder. Goûter: BSN Amino X, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice. Dîner: Tillamook Cookies & Cream Ice Cream, Campbell's 98% Fat Free Cream of Chicken Soup, Skinless Chicken Breast. Souper: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
|
|
2183 kcal
|
Exercice:
Dormir - 5 heures, Ménage - 30 minutes, Repos - 7 heures, Cuisiner - 15 minutes, Assis - 2 heures, Conduire - 1 heure, Bus Driving - 8 heures, Douche - 15 minutes. plus...
|
poids stable
|
 Commentaires
11 mars 21 par le membre: Slow Meta
|
nothing gained, nothing lost. nice overall. goodnight, stay cool, enjoy your weekend.
11 mars 21 par le membre: Throughhisblueberryeyes
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de chrisw77
|