Journal de IrinaOrl, 12 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mars 2021
75,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1175 kcal Gras: 26,98g | Prot: 108,71g | Glu: 130,05g.   Petit Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Авокадо, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Grovo Яичный Белок, Меридиан Кижуч Слабосоленый. Déjeuner: Мандарины, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Редис, Перловка отварная, Грудка Индейки. Dîner: Грудка Индейки, Clausthaler Пиво Безалкогольное, Салат капуста/огурцы. Snacks/Autre: Parmalat Молоко 0,5%, Седьмой континент Хурма. plus...
2444 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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