Journal de Lisafrance, 01 déc. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2013
63,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2013:
1520 kcal Gras: 81,52g | Prot: 59,96g | Glu: 139,54g.   Petit Déjeuner: Laranjas, Mangas, Bauducco Panetone. Déjeuner: Aurora Linguiça Toscana, Kibe Frito, Queijo Provolone, Friboi Picanha. Dîner: Melão, Mãe Terra Arroz Cateto Integral, Cenouras, Almôndegas de Carne de Vaca, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Cereja. plus...
1644 kcal Exercice: Ménage - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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