Journal de JadiraErmis, 12 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mars 2021
72,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 14,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

851 kcal Gras: 34,77g | Prot: 48,49g | Glu: 88,46g.   Petit Déjeuner: Вода, Хлебец. Déjeuner: Сода Кола (с Кофеином), Редис, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Семга на Гриле. plus...
2524 kcal Exercice: Power Jump - 1 heure, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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