Journal de hrzw, 01 déc. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2013
83,7 kg Perdu jusqu'à présent: 16,3 kg.    Reste à parcourir: 11,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2013:
1279 kcal Gras: 61,79g | Prot: 38,73g | Glu: 149,87g.   Petit Déjeuner: Appel. Déjeuner: C1000 Groentensoep. Dîner: Chocolade Gebak (zonder Chocolade Glazuur), Aldi Goudse Kaas 30+ Komijn, AH Kipfilet Gerookt, Zachte Broodjes, C1000 Groentensoep. Snacks/Autre: Cashewnoten, Lidl Jus D'orange. plus...
2078 kcal Exercice: Conduire - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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