Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mars 2021
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77,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1277 kcal
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Gras: 34,91g | Prot: 96,00g | Glu: 142,02g.
Petit Déjeuner: Gekochtes Ei, Korn Mühle Roggenvollkorn Knäckebrot, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel. Déjeuner: Chia-Samen, Kaufland Speisequark Magerstufe, Lidl Beerenmix mit Sauerkirschen, Milbona Haltbare Vollmilch, Banane, Äpfel, Holsten Mühle Haferflocken Zart. Dîner: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Zucchini, Olivenöl, Zwiebeln, Aldi Puten-Minifilet, REWE Traditioneller Basmati Reis. Snacks/Autre: Fit For Fun Keks, Ritter Sport Dunkle Voll-Nuss, Leibniz Pick Up! Minis . plus...
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2446 kcal
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Exercice:
Debout - 6 heures et 30 minutes, Repos - 11 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de sedakaya44
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