Journal de Jochen_66, 12 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mars 2021
69,9 kg Perdu jusqu'à présent: 35,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2191 kcal Gras: 70,87g | Prot: 175,10g | Glu: 206,35g.   Petit Déjeuner: Heidelbeermarmelade 75% Frucht Selbstgemacht, Becel Vital, Alnatura Roggen Vollkornbrot. Déjeuner: Ja! Bio Rustikales Weißbrot, Iglo Bunter Beerenteller, ESN Flav‘N Tasty New York Cheesecake, Birnen, Kikkoman Sojasauce, Nöm pro 25 Cottage Cheese Natur, Maggi Würze, Schärdinger Naturjoghurt 1%. Dîner: Wenschitz Pure National Fortunato No.4 68%, Lindt Vollmilch ohne Zucker, Orangen, Ananas, Wagner Big Pizza Hawaii, Zöbl Steirisches Kürbiskernöl G.G.A., Essig, Meersalz, Kirschtomaten, Grüne Paprika, Hubers Puten Schnitzel, Chef Menü Salat-Mischung De Luxe, Hartlieb Rapsöl Kalt Gepresst. Snacks/Autre: Rosan Kaffeobers. plus...
2739 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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