Journal de siempre aprendiendo, 12 mars 21

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Disfruten del finde

87,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 mars 2021:

1489 kcal

Gras: 70,35g | Prot: 105,35g | Glu: 102,93g. Petit Déjeuner: HSN Sports Evowhey 2.0, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, MyProtein Avena Instantánea, Hacendado Galleta María Dorada Complet. Déjeuner: Lomo de Cerdo , Hacendado Brócoli Congelado, Pan Blanco, Melón Tuna. Dîner: Pan, Hacendado Mahonesa, DIA Tortilla de Patata Fresca con Cebolla. Snacks/Autre: HSN Sports Evowhey 2.0, Biotech USA Bcaa. plus...

3100 kcal

Exercice: Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 1,0 kg par Semaine

22 supporteurs Encourager

Commentaires

Igualmente, buen finde!! 👏🏼👏🏼👏🏼😘

12 mars 21 par le membre: kaki...

Igualmente SA

12 mars 21 par le membre: lenaketoafull

Igualmente 😉

12 mars 21 par le membre: M@rta75

Gracias! Buen finde! 🌸

12 mars 21 par le membre: LCIbérica

Igualmente! 🙂

12 mars 21 par le membre: Rosa.1990

Igualmente 🤗

12 mars 21 par le membre: Chispachispa

igualmente muchacho😉

12 mars 21 par le membre: Silvi-es+

igualmente!!! feliz finde💞

12 mars 21 par le membre: marmag1

Muchas gracias!!! Igualmente 🤩

12 mars 21 par le membre: angeles672

gracias igualmente 🙃🙃

12 mars 21 par le membre: Veris@87

Feliz finde !!!!

12 mars 21 par le membre: martarojasmiron4

Igualmentee!! 😊👏🏻👏🏻

12 mars 21 par le membre: Barbeitas


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