Journal de Ellen515, 12 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mars 2021
54 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

844 kcal Gras: 39,18g | Prot: 90,08g | Glu: 32,79g.   Petit Déjeuner: Омлет с Молоком, Икра Красная, Умалат Сыр Сулугуни, Food Revolution Kick Your Energy Арахисовый Батончик В Тёмном Шоколаде. Déjeuner: Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Омлет с Молоком. Dîner: Кабачки Жареные. plus...
1693 kcal Exercice: Trampoline - 1 heure et 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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