Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mars 2021
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79,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 28,5 kg.
Reste à parcourir: 14,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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860 kcal
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Gras: 35,54g | Prot: 57,80g | Glu: 73,29g.
Petit Déjeuner: Amafil Massa para Tapioca (20ml), Pif Paf Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Itambé Requeijão Light, Kero Coco Água de Coco (200ml), Café, Ovo. Déjeuner: Queijo Parmesão (Ralado), Molho de Tomate, Friboi Carne Moída Patinho, Tangerinas, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Tirol Queijo Mussarela (18g), Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Itambé Requeijão Light, Ovo. plus...
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2354 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures, Randonnée - 1 heure. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Josi_Ro
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