Journal de JaJoValtAf, 12 mars 21

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😃🎉🎀☺️ - 10 kilo😆🎊🥳💃

91,3 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg. Reste à parcourir: 11,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 mars 2021:

1072 kcal

Gras: 33,78g | Prot: 54,95g | Glu: 136,81g. Petit Déjeuner: AH Yoghurt Griekse Stijl, Gwoon Granola Zaden en Noten, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers. Déjeuner: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Wasa Volkoren Cracker, Peren, Appel. Dîner: Chili Con Carne met Bonen. Snacks/Autre: Bolletje Goed Bezig Krokante Graanrepen Cranberry. plus...

1369 kcal

Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...

Perdant 0,5 kg par Semaine

1 supporter Encourager

Commentaires

Joehoe!

12 mars 21 par le membre: keto_danny


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