|
Ortalama 1300 kalori alıyorum, iwatch’ıma göre 600-700 kalori verecek şekilde egzersiz yapıyorum ve bu hafta 800 gram kilo aldım. Nasıl olabiliyor bu? 😢
|
68,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 15,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1146 kcal
|
Gras: 54,95g | Prot: 57,83g | Glu: 102,00g.
Petit Déjeuner: Zeytin, REWE Beste Wahl Kürbiskernbrot, Haşlanmış Yumurta, REWE Mini Mozzarella, Domatesler. Déjeuner: REWE Bio Joghurt 1,8%, REWE Bio Himbeeren, REWE Beste Wahl Heidelbeeren. Dîner: REWE Bio Joghurt 1,8%, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). Snacks/Autre: Zeytinyağı, Yağsız Patlamış Mısır. plus...
|
Prenant 1,2 kg par Semaine
|