Journal de krgchq, 12 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mars 2021
72,7 kg Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg.    Reste à parcourir: 9,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1461 kcal Gras: 98,61g | Prot: 65,28g | Glu: 14,16g.   Déjeuner: StarKist Foods Solid White Albacore Tuna, Hellmann's Real Mayonnaise. Dîner: Hellmann's Real Mayonnaise, Burger King Double Cheeseburger (No Bun), Butter , Garlic , Shrimp. Snacks/Autre: Nutiva MCT Oil, Syrah Wine , Citterio Prosciutto. plus...
1784 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 4 minutes, Repos - 15 heures et 56 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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