Journal de Liz Balderas, 12 mars 21

Estuve en cama por esguince en tobillo izquierdo 😐 y no podía llevar mi dieta correctamente 😪 y al tocarme pesaje, solo reduje 0.80 gramos ☹️☹️☹️
102,4 kg Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.    Reste à parcourir: 22,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1063 kcal Gras: 45,92g | Prot: 55,34g | Glu: 109,91g.   Petit Déjeuner: La Villita Queso Panela, La Villita Queso Amarillo, FUD Jamón de Pavo, Bimbo Pan Integral (60g). Encas: Piña. Déjeuner: Tacos Dorados. plus...
2816 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine


Commentaires 
Lo importante es que estés bien, 80 gr también es un progreso, y siempre será mucho mejor que los que nunca lo intentan ♥️♥️ mejórate, ya después se podrá continuar 
12 mars 21 par le membre: Johanna75meta
Gracias, que linda 😊 si eso me dijo mi nutriologa, que no me sintiera mal, que poco a poco mi cuerpo va a ir bajando  
16 mars 21 par le membre: Liz Balderas

     
 

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