Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mars 2021
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54,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.
Reste à parcourir: 0,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1284 kcal
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Gras: 39,55g | Prot: 62,14g | Glu: 180,73g.
Petit Déjeuner: Tea with Milk, Fast 800 Pear and Cinnamon Porridge. Déjeuner: Ginger Tea, Cheddar Cheese, Jam Preserves, Captain's Table Water Cracker. Dîner: Latina Fresh Egg Fettuccine, chilli prawn pasta sauce. Snacks/Autre: Twinings Peppermint Tea, Ginger Tea, Tea with Milk, Milk Chocolate. plus...
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1846 kcal
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Exercice:
Debout - 2 heures, Assis - 2 heures, Travail de Bureau - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 9 heures et 10 minutes, Conduire - 25 minutes, Course à Pied - 11/kph - 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de emigree
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