Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mars 2021
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69,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 10,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1187 kcal
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Gras: 57,68g | Prot: 63,45g | Glu: 107,99g.
Petit Déjeuner: Café Régulier, Compliments Vanilla Greek Yogurt. Déjeuner: Jambon Tranché (Très Maigre), Cos ou la Laitue Romaine, Velveeta Thin Slices, Boulangerie St-Méthode Pain 100% Blé Entier (50g). Dîner: Compliments Vanilla Greek Yogurt, Krispy Kernels Mixed Nuts. Snacks/Autre: Allan Jujubes, Cheetos Crunchy, Bonbon Dur, Sanissimo Salmas Oven Baked Corn Crackers, P'tit Québec Fromage Brick. plus...
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2544 kcal
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Exercice:
Massage - 1 heure, Cuisiner - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Conduire - 50 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 30 minutes, Regarder TV - 2 heures, Debout - 1 heure. plus...
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Perdant 2,0 kg par Semaine
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Historique de poids de Isylee
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