Journal de Tecky-Rudi, 13 mars 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mars 2021

99,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg. Reste à parcourir: 4,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 mars 2021:

1346 kcal

Gras: 28,60g | Prot: 123,29g | Glu: 142,08g. Petit Déjeuner: Inkospor Active pro 80 Vanille, Äpfel, Gefrorene Blaubeeren, JabuVit Protein Müsli Schoko, Kaffee mit Milch, Gutes Land Skyr Pur, Kölln Haferkleie Fleks. Déjeuner: REWE Kräuterquark, Arabisches Fladenbrot, Hähnchenbrust. Dîner: Hähnchenbrust, Arabisches Fladenbrot. plus...

Perdant 0,7 kg par Semaine

8 supporteurs Encourager

Commentaires

Super 👍 dir noch ein schönes Tag 🙋‍♀️

12 mars 21 par le membre: Franzi 55


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