Journal de JoyAlways, 02 déc. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 décembre 2013
147,4 kg Perdu jusqu'à présent: 15,0 kg.    Reste à parcourir: 34,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 décembre 2013:
2245 kcal Gras: 85,08g | Prot: 113,73g | Glu: 266,32g.   Petit Déjeuner: Culinary Collection Garlic Chicken Spring Rolls, Veggie Breakfast Bacon Strips. Déjeuner: Summer Crisp Golden Sweet Corn, Green Beans (Canned), Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Sandwich Thins - Honey Wheat, Original Vegan Meatless Burgers. Dîner: Lemonade (Large), Chili Con Carne with Cheese, Shrimp Tampico Quesadilla (Personal). Snacks/Autre: Carbmaster Carrot Cake Yogurt, FiberPlus Antioxidants Chewy Bars - Caramel Coconut Fudge. plus...
3591 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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