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10.9
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49,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1984 kcal
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Gras: 59,30g | Prot: 142,53g | Glu: 224,82g.
Petit Déjeuner: Panera Bread Margherita Pizza, Aunt Millie's Healthy Goodness Fiber for Life Light Five Grain Bread, Meijer Creamy Peanut Butter, Meijer Light Three Berry Preserves, MuscleTech Phase8. Déjeuner: Zone Perfect Keto Shake - White Chocolate Coconut, Clif Bar Clif Bar - Chocolate Brownie, Clif Bar Clif Bar - Oatmeal Raisin Walnut. Dîner: Mustard Greens, Ragu Simply Roasted Garlic Pasta Sauce, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Snacks/Autre: Alcoholic Beverage (80 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Country Crock Light Butter, MuscleTech Phase8, Aunt Millie's Healthy Goodness Fiber for Life Light Five Grain Bread, Gummy Bears. plus...
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2783 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 4 heures, Conduire - 1 heure, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 6 heures, Assis - 2 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de tlhamon
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