Journal de Wölfchen27, 13 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mars 2021
79,7 kg Perdu jusqu'à présent: 17 kg.    Reste à parcourir: 15,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1600 kcal Gras: 83,25g | Prot: 44,03g | Glu: 177,10g.   Petit Déjeuner: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Déjeuner: Rapsöl, Balsamico, Eisbergsalat, Norfisk Delikatessen Sockeye Wildlachs, Philadelphia Balance, Lieken Urkorn Kleines Kerni, A & P Karottensaft. Dîner: Kerrygold Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel (Frischware). Snacks/Autre: Erdbeeren, Edeka Peanutbutter Choco Nuts, Clarky's Feinste Nusskern Mischung. plus...
2255 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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