Journal de letsdoitnow2018, 12 mars 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mars 2021

67,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg. Reste à parcourir: 3,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 mars 2021:

1340 kcal

Gras: 48,88g | Prot: 42,73g | Glu: 140,17g. Déjeuner: Gwoon Extra Jam Zwarte Bes, Wasa Vezelrijk Cracker. Dîner: Zaanse Mayonaise, Hello Fresh Turkse Platbroodpizza met Lamsgehakt, Jumbo Patat Frites. Snacks/Autre: Merlot. plus...

Perdant 4,4 kg par Semaine

29 supporteurs Encourager

Commentaires

👌🎉

13 mars 21 par le membre: annemiek rembil

lekker bezig👊💪

14 mars 21 par le membre: brigensam

Dank dank! Schiet een beetje heen en weer soms, met zo 2 kg verschil ineens en toen zat ik op 69,4kg 😱😱 maar goed, vertrouwen houden en dan is gewichtsbehoud even grote prestatie als gewichtsverlies...😅

14 mars 21 par le membre: letsdoitnow2018


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