Journal de SWEADER, 13 mars 21

Démarrage de la marche !!
86,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

882 kcal Gras: 9,20g | Prot: 54,52g | Glu: 139,90g.   Petit Déjeuner: Bonne Maman Confiture Cerise Intense, Delisse Lait Demi Écrémé, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Épi d'or Tartines Craquantes au Blé Complet, Café. Déjeuner: Maggi Fond de Veau, Tradilège Blanc de Dinde Doré au Four, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Dîner: Maggi Fond Pour Rôtis, Marque Repère Haricots Verts Très Fin, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Viande de Sanglier. plus...
2290 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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