Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 décembre 2013
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113,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 33,4 kg.
Régime suivi: 100%.
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2433 kcal
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Gras: 150,30g | Prot: 98,09g | Glu: 280,59g.
Petit Déjeuner: Кондитерская Фабрика Пермская Мономах, Банан, Активиа Йогурт Злаки. Déjeuner: Кондитерская Фабрика Пермская Мономах, Активиа Йогурт Злаки, Приготовленная Квашеная Капуста, Холодец, Котлета Говяжья. Dîner: Кефир 2,5% (Кунгурский). Snacks/Autre: Dr. Korner Хлебцы Гречневые, Яблоки, Кондитерская Фабрика Пермская Мономах. plus...
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4560 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 11 heures et 30 minutes, Natation (Modérée) - 1 heure, Repos - 2 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Aleksandr1979
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