Journal de neil.watt, 14 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mars 2021
90,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1916 kcal Gras: 52,90g | Prot: 189,88g | Glu: 154,35g.   Petit Déjeuner: Weetabix Weetabix Protein, Asda Semi-Skimmed Milk. Déjeuner: Asda Semi-Skimmed Milk, The Gym Kitchen Thai Green Chicken, Per4m Whey Advanced Protein. Dîner: Asda Broccoli, Carrots, Baby Corn & Green Beans, Per4m Whey Advanced Protein, Chicken Meat. Snacks/Autre: Peperami Chicken Bites, Tesco Pink Lady Apples, Peperami Original Peperami (22.5g), Mattessons Fridge Raiders Roast Flavour (25g). plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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