Journal de nadia kayana, 14 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mars 2021
65,4 kg Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.    Reste à parcourir: 7,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1505 kcal Gras: 59,49g | Prot: 54,71g | Glu: 189,22g.   Petit Déjeuner: Mayora Astor, Wortel Dimasak, Kangkung, Kecambah, Saori Saus Teriyaki, Yoshinoya Beef Only, Nasi Goreng. Déjeuner: Kangkung, Kecambah, Wortel Dimasak, Saus Teriyaki, Yoshinoya Beef Only, Nasi Putih. Dîner: Martabak Manis, Martabak Keju. Snacks/Autre: Nescafe Classic, Indomilk Susu Kental Manis, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). plus...
poids stable



     
 

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