Journal de W. J. Livingston, 14 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mars 2021
88,2 kg Perdu jusqu'à présent: 20,6 kg.    Reste à parcourir: 8,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1558 kcal Gras: 56,47g | Prot: 89,38g | Glu: 180,51g.   Petit Déjeuner: Coffee. Déjeuner: Dole Chopped Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Compliments Organic Baby-Cut Carrots, Zehrs Potato Wedges, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten). Dîner: Christie Wheat Thins Whole Grain, Astro Original Plain Yogurt, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Toasted Bread, Fried Potatoes, No Name Peameal Bacon, Fried Egg without Fat. Snacks/Autre: Gala Apples, Oranges , Cured Ham (Boneless, Cooked, Heated) , Potato Chips, Tomatoes. plus...
2876 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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