Journal de schanettl, 14 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mars 2021
63,4 kg Perdu jusqu'à présent: 19,1 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1419 kcal Gras: 51,07g | Prot: 103,10g | Glu: 138,55g.   Petit Déjeuner: Lindenhof Minis Harzer, Glück Erdbeeren, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Espresso, Wasa Delicate Rounds French Herbs, Buko Balance 17%, Gekochtes Ei, Dulano Hänchenbrust. Déjeuner: Schweinelende (Filet), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rind-oder Fleischsoße, Gemischter Salat mit Dressing, Blumenkohl, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne (Ungesalzen). Dîner: Gekochtes Ei, Lindenhof Minis Harzer, Beste Ernte Gewürzgurken, Kirschtomaten, Dulano Kochschinken, Roggenbrot, Buko Balance 17%. Snacks/Autre: Milfina Milch 1,5% Fett, Dolce Gusto Espresso , Corny Free Schoko (20g). plus...
1924 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine

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