Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mars 2021
|
79,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 28,9 kg.
Reste à parcourir: 14,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1109 kcal
|
Gras: 65,65g | Prot: 76,35g | Glu: 56,82g.
Petit Déjeuner: Amafil Massa para Tapioca (20ml), Pif Paf Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Itambé Requeijão Light, Kero Coco Água de Coco (200ml), Café, Ovo. Déjeuner: Pêra Portuguesa, Espinafre, Cenouras, Azeite de Oliva, Tomates, Alface de Folha Verde, Copacol Filé de Tilápia. Snacks/Autre: Bolo de Cenoura Low Carb. plus...
|
|
2326 kcal
|
Exercice:
Dormir - 10 heures, Repos - 13 heures, Randonnée - 1 heure. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Josi_Ro
|