Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mars 2021
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58,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1498 kcal
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Gras: 56,24g | Prot: 139,32g | Glu: 103,44g.
Petit Déjeuner: Melitta Café sem Açúcar , President Creme de Ricota Light , Bauducco Pão de Forma Integral, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Power One Pasta de Amendoim Integral. Déjeuner: Swift Filé de Peito em Bife, Macarrão com Molho de Carne. Dîner: Swift Filé de Peito em Bife, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Snacks/Autre: Ovo Cozido, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Torta de Limão. plus...
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2003 kcal
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Exercice:
Abdominais variados - 20 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Power Hiit - 20 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de genildapais
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