Journal de Sebastian_72, 03 déc. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2013
65,3 kg Perdu jusqu'à présent: 12,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2013:
1831 kcal Gras: 69,30g | Prot: 66,18g | Glu: 245,10g.   Petit Déjeuner: Dried Peaches (with Added Sugar, Sulfured, Stewed), Peaches, Pears, Bananas, Croissant, Cream Cheese, Marmalade, Toasted White Bread, Coffee with Milk. Déjeuner: Coffee with Milk, Heavy Cream, Dulce de Leche, Custard, Mixed Salad Greens, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Dîner: Red Raspberries, Coca-Cola Light, Cheese Pizza. Snacks/Autre: Coffee with Milk. plus...
1823 kcal Exercice: l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 8,4 kg par Semaine



     
 

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