Journal de Keddie, 25 janv. 11

Lower weight today.... Almost at low of year
118,9 kg Perdu jusqu'à présent: 15,3 kg.    Reste à parcourir: 23,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1867 kcal Gras: 80,25g | Prot: 145,12g | Glu: 153,80g.   Déjeuner: Asian Zing Sauce, Chicken Wings. Dîner: Green Peppers, Tomatoes, Mushrooms , Onions , 99% Fat Free Boneless Skinless Chicken Breasts, chunky Italian garden pasta sauce, Milk (Nonfat) . Snacks/Autre: Peanut Butter, Fiber One Chewy Bars, Apple Straws - Original Cinnamon. plus...
3528 kcal Exercice: Assis - 2 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 45 minutes, Repos - 3 heures et 15 minutes, Dormir - 10 heures. plus...
Perdant 5,1 kg par Semaine



     
 

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