Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mars 2021
|
77 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 12 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1841 kcal
|
Gras: 65,72g | Prot: 89,83g | Glu: 228,64g.
Petit Déjeuner: Maitokahvi, Hunajasinappikastike, Tomaatit, Jäävuorisalaatti, Rainbow Herkkusienet, Sipulit, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Kananmunan Valkuainen, Kananmuna. Déjeuner: Saarioinen Mango-Lime Salaattikastike, Jäävuorisalaatti, Naapurin Maalaiskananpojan Fileesuikale Teriyaki, Fazer Amica Kasviswokkia, Uncle Ben's Täysjyväriisi (Keitetty). Dîner: Vegme Thaigryta, Paprika (Punainen), Pirkka Tomaattimurska, Oliiviöljy, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Snacks/Autre: Valio Polar Kevyt 10, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Hunaja, Saksanpähkinät, Pensasmustikka, Vadelmat, Salakis Turkkilainen Jogurtti 3.5%, Saksanpähkinät, Ehrmann Rahka, Bonne Mangosose, Tuorekurkku (Kuorittu), Tangeriinit. plus...
|
|
2132 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Fitness - 15 minutes, Hula Hoop - 15 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de marinorsu
|