Journal de P J M, 15 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mars 2021
57,1 kg Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1991 kcal Gras: 89,01g | Prot: 68,20g | Glu: 206,88g.   Petit Déjeuner: AH Geroosterde Muesli Sinaasappel Gember, AH Basic Rozijnen, AH Kanzi Appels, Jumbo Magere Franse Kwark. Déjeuner: Jumbo Brood Goudeerlijk Korn, Jumbo Goudeerlijk Pompoen Volkoren Brood, Jumbo Kaassalade met Jumbo's Roem, AH Tasty Tom Trostomaten. Dîner: AH Pijnboompitten, Jumbo Classico Original Olijfolie, AH Cherrytomaten, Zanetti Parmigiano Reggiano, AH Avocado, AH Verse Gnocchi . Snacks/Autre: Perla Huisblends Lungo Decaf, Friesche Vlag Melkschuim Cappuccino, Jumbo Broodstengels met Kikkererwtenspread met Zongedroogde Tomaat en Basilicum, AH Cherrytomaten, AH Biologisch Maïswafels met Zeezout. plus...
Prenant 2,6 kg par Semaine





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