Journal de Katja Gr., 15 mars 21

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griechisches Essen ist zwar lecker aber ganz böse auf der Waage.
Egal auf geht es in die neue Woche und mit festem Blick zum Ziel.

107,1 kg Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg. Reste à parcourir: 8,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 mars 2021:

913 kcal

Gras: 40,54g | Prot: 34,23g | Glu: 97,79g. Petit Déjeuner: Philadelphia So Leicht, Kaffee mit Milch, Filinchen Vollkorn. Déjeuner: Pfanni Gemüseauflauf. Snacks/Autre: Alnatura Dinkel Kräcker Sesam. plus...

1948 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

Prenant 2,8 kg par Semaine

17 supporteurs Encourager

Commentaires

O ja, kann bestätigen, griechischer Joghurt sogar pur erschlägt mich jedes Mal aus neue wieviel er in sich hat 😂

15 mars 21 par le membre: Shiva1705

Ist aber auch lecker 😋 Ich finde den gr.Joghurt von Fage (5%) super! Sehr lecker, gutes Verhältnis von Fett & Eiweiß - lässt sich auch als Frischkäse-Alternative verwenden

15 mars 21 par le membre: sang de coeur

Es war eher fritierter Feta, Gyros und sau leckeres Zaziki😋

15 mars 21 par le membre: Katja Gr.

War bestimmt ein Genuss 😉

15 mars 21 par le membre: sang de coeur

Absolut aber ich muss zugeben ich brauch es nicht mehr. Den mein Bauch der sagte mir das auch ganz deutlich. Vorallem es das Gefühl auf der Waage zu stehen und wieder ein minus zu haben viel besser

15 mars 21 par le membre: Katja Gr.


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