Journal de Jan1977!, 15 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mars 2021
91,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 22,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2343 kcal Gras: 76,19g | Prot: 75,32g | Glu: 341,30g.   Petit Déjeuner: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Déjeuner: Milbona Emmentaler Gerieben, Bio Penne, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Dîner: Streuselkuchen, Lidl Griechischer Joghurt, More Nutrition Chunky Flavour White Choc Coconut, DM Kürbiskerne , Lidl Banane, Leinsamen, Mandeln, Chia-Samen, Erdbeeren, Weintrauben, Geschälte Sonnenblumenkerne. Snacks/Autre: Erdbeeren, Vanillesoße, McDonald's Mcflurry ohne Wahlzutat. plus...
14 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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