|
Yine 100 gr. gitmiş, hiç eksilmemekten iyidir🎉💃
|
64,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.
Reste à parcourir: 5,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1092 kcal
|
Gras: 43,98g | Prot: 48,00g | Glu: 134,00g.
Petit Déjeuner: Şekersiz Çay, Marul, Zeytin, Çavdar Ekmeği, Doğal Peynir, Yumurta Omleti, Bal. Dîner: Bulgur (Pişmiş), Kuru Fasulye, Ev Yapımı Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Yumurtalı Ispanak. Snacks/Autre: Hurma, Leblebi. plus...
|
Perdant 0,1 kg par Semaine
|