Journal de kugli, 15 mars 21

15.03.2021
67,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1392 kcal Gras: 42,36g | Prot: 143,06g | Glu: 106,42g.   Petit Déjeuner: Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Hofburger Fettreduzierter Gouda, Almette Natur, Wasa Roggen Dünn. Déjeuner: Sinnack Dinkelbrötchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), EGETÜRK Putenkeule in Scheiben, Penny Markt Wein Sauerkraut Mild. Dîner: Aldi Bio Kokosöl, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog, Greenland Prinzessbohnen, Costa Wildlachs Filets. Snacks/Autre: ESN Designer Bar Chocolate Caramel, Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere, Evodrinks Granatapfel Aronia. plus...
1647 kcal Exercice: Repos - 15 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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