Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mars 2021
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79,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 28,8 kg.
Reste à parcourir: 14,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1019 kcal
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Gras: 47,43g | Prot: 82,32g | Glu: 61,79g.
Petit Déjeuner: Itambé Requeijão Light, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ceifeiro Semente de Chia, Ovo, Kero Coco Água de Coco (200ml). Déjeuner: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Alface de Folha Verde, Pêra Portuguesa, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Quinoa Cozida. Snacks/Autre: Garoto Bombom Ao Leite. plus...
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2345 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures, Randonnée - 1 heure. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Josi_Ro
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