Journal de alienap, 15 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mars 2021
59,3 kg Perdu jusqu'à présent: 13,2 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1904 kcal Gras: 76,71g | Prot: 123,70g | Glu: 186,40g.   Petit Déjeuner: Verde Campo Cottage Lacfree, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia, Notco Not Milk, Nespresso Café. Déjeuner: Quero Ervilha, Vale Fértil Azeitonas Pretas Premium Azapa, Taeq Mozzarella de Búfala Cerejinha Zero Lactose, Arroz Branco (Cozido), Jasmine Gergelim Branco Natural, Peito de Frango, Quero Grão de Bico, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface, Dicel Palmito de Pupunha. Dîner: Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia, Tirolez Requeijão Zero Lactose, Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau. Snacks/Autre: Sementes de Linhaça, Aveia em Flocos, Banana Prata, Mais Pura Pipoca Sabor Caramelo e Flor de Sal. plus...
1604 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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