Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mars 2021
|
52,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1053 kcal
|
Gras: 36,58g | Prot: 77,44g | Glu: 103,83g.
Petit Déjeuner: Ovo Mexido, Pão de Centeio Integral. Déjeuner: Alface, Pepino (Descascado), Arroz com Cenoura, Carne de Bode. Dîner: Macarrão Integral Cozido, Atum em Óleo (Enlatado). Snacks/Autre: Queijo a Vaca Que Ri a Vaca Que Ri, Bakers Provita Multigrain, Castanha Portuguesa, Maçã. plus...
|
|
1887 kcal
|
Exercice:
Randonnée - 1 heure, aerobic - 25 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 15 heures et 35 minutes. plus...
|
Perdant 2,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Dicxita
|