Journal de ljesja1, 15 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mars 2021
74 kg Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1011 kcal Gras: 43,38g | Prot: 59,77g | Glu: 99,30g.   Petit Déjeuner: Белый Хлеб, Сыр Гауда, Клубника, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лазанья с Курицей или Индейкой. Dîner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Рулет из Форели г/К. Snacks/Autre: Красное Яблоко, Победа Шоколад. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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