Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2013
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69,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.
Reste à parcourir: 4,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1672 kcal
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Gras: 63,50g | Prot: 94,86g | Glu: 156,35g.
Petit Déjeuner: Coffee with Milk and Sugar. Déjeuner: Mushroom Gravy (Canned), Kraft Stove Top Stuffing Mix For Turkey, Turkey Breast Meat. Dîner: Del Real Foods Carnitas Fried Pork, Sierra Nevada Pale Ale, Turkey Noodle Soup (Home Recipe). Snacks/Autre: Costco Pumpkin Pie, Great Value Mixed Nuts. plus...
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2658 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 25 minutes, Course à Pied - 10/kph - 33 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 39 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Debout - 4 heures et 23 minutes. plus...
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Perdant 2,2 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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