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tombikismommy
Journal
15 mars 21
Journal de tombikismommy, 15 mars 21
Profil de tombikismommy
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Diyetisyenle 1. Hafta sonucum 💪🏻💃🏻🌸
82,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
38,2 kg
.
Reste à parcourir:
7,8 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 15 mars 2021:
848 kcal
Gras: 33,31g | Prot: 45,70g | Glu: 114,36g.
Petit Déjeuner:
Siyez Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Maydanoz, Domatesler, Migros Tam Yağlı Taze İnek Beyaz Peynir.
Déjeuner:
Penguen Karışık Turşu , Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan), Kuru Fasulye.
Dîner:
Közlenmiş Patlıcan, Sebzeli Bulgur Pilavı, Tavuk Sote, Yeşil Biber, Yoğurt.
Snacks/Autre:
Çerezya Kuru Kayısı.
plus...
Perdant 1,5 kg par Semaine
17 supporteurs
Encourager
Commentaires
Tebrikler canım benim 😍😍👏🏻👏🏻
16 mars 21 par le membre:
Tea_Mola
Ablacımmm teşekkür ederim 😍 bi an önce 80 altına düşmek istiyorum artık 🤓
16 mars 21 par le membre:
tombikismommy
Oda olur canım diyetini yap sabır et yeter 😍
16 mars 21 par le membre:
Tea_Mola
İnşallah bu ay sonunda hedefime ulaşmayı diliyorum 😍
16 mars 21 par le membre:
tombikismommy
Tebrik ederim ebru başarının devamını dilerim😊👌👏
16 mars 21 par le membre:
MeRiHKaRtAlİsT🦅
Teşekkür ederim Merih 🙃
16 mars 21 par le membre:
tombikismommy
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