Journal de cwilcox007, 04 déc. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2013
94,7 kg Perdu jusqu'à présent: 109,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 décembre 2013:
617 kcal Gras: 27,12g | Prot: 45,63g | Glu: 48,46g.   Petit Déjeuner: Louisiana Hot Sauce, 100% Whole Wheat Bread, 98% Fat Free Oven Roasted Turkey Breast, 2% Milk Singles Sharp Cheddar, Egg. Snacks/Autre: Boiled Egg. plus...
4047 kcal Exercice: Vélo (Rapide) - 24/kph - 1 heure, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure, Machine d'Exercice (Modérée) - 30 minutes. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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