Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2013
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64,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2314 kcal
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Gras: 80,91g | Prot: 119,99g | Glu: 265,31g.
Petit Déjeuner: Watermelon, Bananas, Cream Cheese, Marmalade, Toasted White Bread, Coffee with Milk. Déjeuner: Coffee with Milk, Almendrado, Mixed Salad Greens, Baked or Broiled Fish. Dîner: Beer, Cheese Pizza. Snacks/Autre: Dried Peaches (with Added Sugar, Sulfured, Stewed), Tuna in Oil (Canned), Corn Flakes, Croissant, Coffee with Milk. plus...
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2135 kcal
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Exercice:
l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 15 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Sebastian_72
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