Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mars 2021
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86,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1792 kcal
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Gras: 95,12g | Prot: 92,77g | Glu: 151,25g.
Petit Déjeuner: Water. Déjeuner: Trader Joe's Raw Almonds, Kind Healthy Grains Vanilla Blueberry Clusters with Flax Seeds, Blueberries , Trader Joe's Icelandic Style Skyr Low-Fat Yogurt Vanilla, Water. Dîner: Artisan Fresh Spinach Artichoke Dip, Kroger Beef Shaved Steak, Botan Calrose Rice, Wingstop Ranch Dip, Wingstop Garlic Parmesan Wings, Wingstop Lemon Pepper Wings. Snacks/Autre: Signature Select White Corn Kernals, Triscuit Reduced Fat Crackers. plus...
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2110 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 10 minutes, Repos - 15 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de mcheikh17
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