Journal de yarisa cl, 16 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mars 2021
67 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 15 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1299 kcal Gras: 48,15g | Prot: 63,09g | Glu: 169,69g.   Petit Déjeuner: Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Déjeuner: Tahu Kukus, Telur Rebus, Kangkung, Nasi Putih, Saus Teriyaki, Tomat Merah, Bawang Putih, Bawang Merah, Saus Tiram, Tomat Merah, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih. Dîner: Tahu Kukus, Bawang Putih, Kecambah, Telur Dadar, Bawang Merah, Tomat Merah, Nasi Putih. Snacks/Autre: Jambu Kristal, Roma Biskuit Sari Gandum, Roma Biskuit Sari Gandum. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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