Journal de Jekacute, 16 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mars 2021
73,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.    Reste à parcourir: 13,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

967 kcal Gras: 42,64g | Prot: 49,57g | Glu: 102,73g.   Petit Déjeuner: Putih Telur Matang, Roti Gandum. Dîner: Ayam (Kulit tidak Dimakan), Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Snacks/Autre: Kerupuk Udang, Lindt Dark Chocolate 90%, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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