Journal de SergeiPanasiuk, 16 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mars 2021
80,2 kg Perdu jusqu'à présent: 23,4 kg.    Reste à parcourir: 10,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2078 kcal Gras: 77,78g | Prot: 154,25g | Glu: 182,43g.   Petit Déjeuner: Бондюэль Лечо, Лента Лук Маринованный, Огурец (с Кожурой), Свиные Ушки, Нут (Вареный), Мак-Вар Шрот Семян Льна, Фасоль (без Соли, Отварная). Déjeuner: Лента Лук Маринованный, Домик в деревне Кефир 2,5%, Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки, Куриные Котлеты в Духовке. Dîner: Метро Чука. Snacks/Autre: Ikea Шоколад 70%, Лента Печенье с Желейной Начинкой, Pizza Mia Пицца Фридей, Грудка Индейки, Пятерочка Сахар, Капучино. plus...
Prenant 5,6 kg par Semaine



     
 

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