Journal de natt.ab, 16 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mars 2021
61,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 6,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1100 kcal Gras: 36,29g | Prot: 80,16g | Glu: 118,43g.   Petit Déjeuner: Маслины, Овсяная Каша на Воде, Яйцо-Пашот. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Вязанка Ветчина Столичная. Dîner: Хлеб с Отрубями, Красные Помидоры, Омлет или Яичница, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Snacks/Autre: Творог 5%, Банан, Кефир 1%, Печенье к Чаю. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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